Incompany trainingen

Bewustr werkt met bewezen effectieve trainingsprogramma’s gericht op het (her)vinden en aanbrengen van focus, het trainen van aandacht en het leren omgaan met (werk)stress. De trainingen worden op de werkplek geboden. We stellen in overleg met de wensen van de organisatie een passend programma samen. Vraag hiervoor vrijblijvend een kennismakingsgesprek aan.


De acht weekse mindfulness training (MBSR) is een intensief programma waarbij uitgebreid wordt stil gestaan bij de persoonlijke ontwikkeling van de individuele deelnemer. Er is ruimte en uitnodiging tot zelfreflectie. Om die reden vinden er vooraf aan deze training ook telefonische kennismakingsgesprekken plaats met de deelnemers.

Groepsgrootte: maximaal 12 deelnemers

WorkplaceMT is ontwikkeld aan het Oxford Mindfulness Centre (gelinkt aan de University of Oxford), is evidence based en speciaal bedoeld voor de werkende mens. Deze training bestaat uit 6 bijeenkomsten van 90 minuten. Het is een aandachtstraining met geweldige onderzoeksresultaten: o.a.

  • het verbeteren van besluitvorming en communicatieve vaardigheden
  • toename van creativiteit
  • verbetering van productiviteit
  • vermindering van stress- en burnoutklachten.

Bedrijven die deze training inzetten zijn bijv Allianz, Facebook en Lloys. Groepsgrootte: maximaal 20 deelnemers.

Terug naar de homepage